Geburtskraft – Dein Weg zu einer selbstbestimmten, kraftvollen Geburt

Eine tiefe Verbindung zu dir selbst und deinem Baby aufbauen

Mit Körperarbeit, Achtsamkeit und gemeinschaftlicher Unterstützung bereitest du dich auf eine kraftvolle Geburt vor.

Kurskonzept: Geburtskraft – Dein Weg zu einer selbstbestimmten, kraftvollen Geburt

Überblick

Dieser Online-Kurs unterstützt werdende Mütter dabei, eine tiefe Verbindung zu sich selbst und ihrem Baby aufzubauen, um eine kraftvolle und selbstbestimmte Geburt zu erleben. Durch Körperarbeit, Achtsamkeit und mentale Stärkung bietet der Kurs eine ganzheitliche Vorbereitung, die über klassische Geburtsvorbereitung hinausgeht.

Wir integrieren die eigenen frühesten Erfahrungen sanft in den Prozess, um unbewusste Prägungen zu erkennen, neue Erfahrungen zu ermöglichen und so den individuellen Geburtsweg mit mehr Vertrauen, Klarheit und innerer Stärke zu gestalten.

Ziele des Kurses

✨ Stärkung des Vertrauens in die eigene Gebärkraft und Intuition
✨ Aufbau einer tiefen Verbindung zum Baby
✨ Erkennen und Verarbeiten früher Prägungen zur bewussten Vorbereitung
✨ Entwicklung von mentaler Klarheit und emotionaler Stabilität für die Geburt
✨ Schaffung eines unterstützenden Kreises von Frauen für Austausch und Halt

Was Frauen sich wünschen & wie wir darauf eingehen

🎯 Flexibilität & Zugänglichkeit
➡ 8 Online-Termine über Zoom, bequem von zu Hause aus
➡ Begleitendes Skript mit Übungen und Reflexionen
➡ Telegram-Support für Austausch & Fragen

🎯 Umfassende Vorbereitung & Wissen
➡ Praktische Techniken zur Schmerzbewältigung, Atmung & Entspannung
➡ Achtsame Körperarbeit für eine bewusste Geburt
➡ Geburtspsychologie und mentale Geburtsvorbereitung

🎯 Integration der eigenen Geburtsgeschichte
➡ Sanfte Reflexion: Wie wurde ich geboren und welche Prägungen bringe ich mit?
➡ Lösen hinderlicher Muster, um die Geburt bewusst zu gestalten
➡ Neue positive Erfahrungen für eine stärkende Geburtsreise schaffen

🎯 Gemeinschaft & Unterstützung
➡ Austausch mit anderen Frauen in einem geschützten Raum
➡ Stärkung durch gemeinsame Reflexionen & unterstützende Rituale
➡ Erleben von Zugehörigkeit und gegenseitiger Ermutigung

🎯 Ganzheitliche Begleitung für Körper & Geist
➡ Meditationen & Hypnose zur mentalen Stärkung
➡ Körperübungen zur Aktivierung und Verbindung mit der Gebärkraft
➡ Nutzung von Aromaölen & kleinen Ritualen für Geborgenheit

Struktur & Inhalte des Kurses

📅 8 Online-Termine (je 90 Minuten) via Zoom
🔹 Modul 1: Einführung & Verbindung mit deiner Gebärkraft
🔹 Modul 2: Die eigene Geburtsgeschichte sanft erforschen
🔹 Modul 3: Körperarbeit für eine entspannte und kraftvolle Geburt
🔹 Modul 4: Mentale Geburtsvorbereitung & Ressourcen stärken
🔹 Modul 5: Atemtechniken, Hypnose & Entspannung für die Geburt
🔹 Modul 6: Die Zeit nach der Geburt bewusst gestalten
🔹 Modul 7: Integration & individuelle Fragen
🔹 Modul 8: Abschlussritual & Verankerung der Geburtskraft

📖 Zusätzliches Material:
✔ Skript mit Übungen, Reflexionen & Methoden
✔ Hypnose- & Meditationsaufnahmen per WhatsApp
✔ Aromaöl-Empfehlungen zur Geburtsvorbereitung
✔ Telegram-Gruppe für Begleitung & Austausch

Kosten & Anmeldung

💰 Preis: 720,00 € für alle 8 Termine
📅 Start: [Datum einfügen]
📍 Ort: Online via Zoom
📩 Anmeldung: [Kontakt oder Website]

Information & Anmeldung

Ab Juli 2025 buchbar

In einer festen Gruppe von maximal 10 Frauen und begleitet von zwei erfahrenen Leiterinnen treffen wir uns 8 Mal. Davon sind 2 Termine per Zoom, ganz bequem von zu Hause aus. Diese flexiblen Online-Treffen bieten dir die Möglichkeit, in deinem eigenen Tempo Themen zu betrachten, die dich auf einer tiefen Ebene stärken und dir helfen, Vertrauen und Klarheit für die bevorstehende Geburt zu gewinnen.

Der Kurs unterstützt dich dabei, dein inneres Gleichgewicht zu finden und die Kraft zu schöpfen, die du für eine selbstbestimmte, kraftvolle Geburt benötigst. Du wirst von einer wertschätzenden und unterstützenden Gemeinschaft begleitet, die dir hilft, dich mit deinem Körper, deinem Baby und deiner eigenen Geburtskraft zu verbinden.

Platz vormerken

Vorteile des Kurses:

Kraftvolle Vorbereitung: In einer festen Gruppe von maximal 10 Frauen und begleitet von zwei erfahrenen Leiterinnen stärkst du deine innere Kraft und Bereit-schaft für die Geburt.
Flexibler Ablauf: 8 Treffen, davon 4 per Zoom – bequem von zu Hause aus. So kannst du dich optimal in deinem eigenen Tempo vorbereiten.
Individuelle Begleitung: Jederzeit die Möglichkeit für Einzelgespräche nach Bedarf, in denen du persönliche Themen vertiefen und klären kannst.
Gemeinschaft und Austausch: Die Gruppe bietet einen sicheren Raum für den wertschätzenden Austausch mit anderen werdenden Müttern, die dich stärken und unterstützen.
Praktische Übungen: Körperorientierte Übungen und Meditationen, die du auch zu Hause fortführen kannst, sowie Aromaöle, die für Entspannung und Unterstützung sorgen.
Geburtsvorbereitung durch Hypnose und Meditation: Du erhältst regelmäßig kleine Geburtshypnosen und Meditationen per WhatsApp, um dich jederzeit zu stärken und zu beruhigen.
Ganzheitliche Unterstützung: Durch die Kombination von Körperarbeit, emotionaler Unterstützung und mentaler Vorbereitung wirst du auf allen Ebenen für eine kraftvolle Geburt gestärkt.

Details zum Kurs:

Preis: 720,00 € für alle 8 Termine
Treffen vor Ort: Jeweils ein ganzes Wochenende von Freitag Nachmittag bis Sonntag mittag, verschiedene Orte, inklusive Austauschrunde, Einzelgesprächen nach Bedarf und praktischen Übungen
Online-Termine: 2 Termine per Zoom
Zusatzmaterial: Öle und Übungen für zu Hause, sowie Hypnose- und Meditationsaufnahmen per WhatsApp

Simone Singh

Mama von vier Kindern, Begleiterin mit Herz seit 9 Jahren für Frauen